Книга Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион. «Ты то, что ты ешь – фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе.
Формат: pdf
Размер: 23,1 МБ

Скачать книгу Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке. Тысячи ученых путем проб и ошибок трудились над тем, чтобы лекарство работало, чтобы вам удобно было его проглотить, чтобы оно подействовало как можно скорее и без побочных эффектов.
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,1 МБ

Книга Скажи аллергии нет. Клиффорд Бассетт – доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,13 МБ

Книга Быть здоровым: век живи – век учись. 12 ступеней долголетия. В наш век лжи и фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилось новое понятие – информационное разминирование. Именно этим занимается в своей книге доктор медицинских наук, валеолог и нутрициолог Валентина Георгиевна Бокая.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,4 МБ

Скачать книгу Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя. Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,2 МБ

Книга Здоровый папа, больной папа. Какой смысл в деньгах, если нет здоровья? Глен Робинсон. Слишком многие люди после выхода на пенсию вынуждены принимать от пяти до двадцати различных лекарственных препаратов в день, чтобы лечиться от болезней, которые легко можно было предотвратить.
Формат: pdf
Размер: 10,14 МБ

Скачать книгу Олег Абакумов. Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно. Олег Абакумов – врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!». В книге собрано все, что необходимо знать человеку, который не хочет болеть и стремится лучше понимать свой организм.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,6 МБ

Скачать книгу Раскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни. Многие люди, страдающие хронической усталостью, попадают в ловушку, поскольку традиционные медицинские подходы направлены на лечение симптомов, а не на выявление и устранение первопричин заболевания.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,8 МБ

Книга Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации. Эта уникальная медицинская книга призвана помочь обычному человеку справиться с травмами и болезнями в ситуациях, когда современные медицинские учреждения и специалисты недоступны.
Формат: fb2, rtf
Размер: 12,19 МБ

Книга Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости.
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 МБ

Скачать книгу Елена Радзинская. Атлас приемов терапии при тревоге и болях. Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская – невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась к этой книге простыми, но эффективными приемами помощи.
Формат: fb2, rtf
Размер: 14,2 МБ

Книга Голодание, водолечение и упражнения Макфаддена. Бернар Макфадден. Если вы любите жизнь, если жизнь ваших близких имеет ценность, начинайте освобождать себя и свое тело от ужасного врага – лекарств. Все наши болезни и боли – по форме, разнообразию и степени развития – могут быть излечены тремя природными средствами: голоданием, охлаждением и упражнениями.
Формат: pdf
Размер: 10,3 МБ

Скачать книгу Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление. Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считаные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной терапии может быть мало.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,3 МБ

Книга Здоровое питание лечит. Валерий Передерин, Дмитрий Макунин. Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно. Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто правильно питаться. А что такое правильно питаться?
Формат: pdf, epub
Размер: 10,2 МБ

Скачать книгу Делаем старые тела юными. помехой для самих себя и всех вокруг себя. Молодым или пожилым, кто хочет сохранить бодрость, энергию и энтузиазм молодости, кто хочет остановить часы Отца Время, чьи тела согнуты, чьи глаза потускнели, кто ходит с заторможенной походкой в возрасте, когда они должны быть полны духа молодости – с надеждой посвящается этот курс восстановления тела.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,1 МБ

Скачать книгу На пути к здоровому мозгу. Уильям Сирс, Винсент М. Фортанасс. Стресс, тревожность, депрессивное настроение – эти недуги уже стали обыденностью современной жизни. По статистике каждый человек хоть раз испытывал одно из этих состояний.
Формат: pdf
Размер: 10,1 МБ

Скачать книгу Желудочные войны. Сергей Вялов. Эта книга написана для простых людей, либо страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта, либо желающих избежать их в будущем, либо стремящихся помочь близким.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,9 МБ

Книга Про аллергию и иммунитет. Просто и понятно. Где получить достоверную и научно доказанную информацию про аллергию и работу иммунитета? Евгения Назарова, врач аллерголог-иммунолог решила ответить на самые распространенные вопросы пациентов, приводя в пример схемы лечения и профилактики заболеваний.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,3 МБ

Скачать книгу Излечи себя сам. Эффективные способы лечения и реабилитации без использования лекарств. В книге впервые представлена интегральная концепция естественных методов лечения так называемых «сложных больных».
Формат: pdf, epub
Размер: 10,3 МБ

Книга Три круга цигун. Даосские практики. Дмитрий Воропаев. Цигун – основа всех без исключения китайских практик. Он учит взаимодействию с сутью (природой) любого предмета и явления. И прежде всего с самим собой.
Формат: fb2, rtf
Размер: 22,2 МБ

Скачать книгу Кэт Арни. Мятежная клетка. Рак, эволюция и новая наука о жизни. Рак встречается почти у всех видов животных и поражает людей с тех пор, как наш вид начал ходить по земле. В книге «Мятежная клетка» Кэт Арни раскрывает секреты нашего самого грозного врага среди болезней.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,9 МБ

Скачать книгу Андрей Поздеев. Программа снижения веса «Врожденная система стройности». Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,5 МБ

Книга Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга. Сон - это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы наша жизнь стала еще более насыщенной, здоровой и счастливой.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,6 МБ

Книга 7 шагов к здоровью. Ускоренная система абсолютного здоровья. Велимир Сидоров. Абсолютное здоровье без лекарств, операций, врачей... Это возможно? Автор книги "7 шагов к здоровью" опирается на результаты сотен научных исследований.
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,2 МБ

Скачать книгу Гаэль Дюре. Еда. Что и когда. Здоровые привычки для всей семьи. Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками?
Формат: pdf
Размер: 23,5 МБ

Книга 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология. Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду?
Формат: pdf
Размер: 22,5 МБ

Книга Гомеопатия. Искусство бережного отношения к здоровью. Краткая энциклопедия по гомеопатии. Эта книга покажет, как медицина будущего переосмысливает и интегрирует медицинские практики прошлого. Проведет вас на поля, где собирается натуральное сырье, и на производство, где это сырье становится лекарственным препаратом.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,8 МБ

Скачать книгу Натуральные антибиотики. Природная альтернатива фармакологическим препаратам. Число бактериальных инфекций ежегодно растет, а эффективность фармацевтических антибиотиков – снижается. Патогенные бактерии, выживающие после применения антибиотиков 3-го поколения, вырабатывают резистентность – устойчивость – к лекарству.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Книга Лао Минь. Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек. Мы знаем: если иммунная система работает сбалансированно и гармонично, организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями.
Формат: fb2, rtf
Размер: 13,7 МБ

Скачать книгу Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей. Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,5 МБ