Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом. Евгения Меглинская
Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом. Евгения Меглинская

Автор: elena134 Дата: 16-06-2021, 05:33 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом. Евгения Меглинская


Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.

Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

Название: Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Автор: Евгения Меглинская
Год: 2021
Страниц: 180
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10,1 МБ



Просмотров: 116 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.