Удачно подобранный соус способен улучшить и подчеркнуть вкус любого блюда. Еда станет аппетитней и вкуснее. В этой книге шеф-повар с 20-летним стажем поделится не только рецептами соусов, но и технологией их приготовления.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,14 МБ

«Все болезни от нервов» – не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов. Врачи на Востоке рассматривают организм человека как единую систему.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,9 МБ

Скачать книгу Библия пиццы. Полное руководство по приготовлению лучшей пиццы в домашних условиях. Слегка хрустящая корочка, тянущийся сыр, сочный томатный соус – именно такой представляется идеальная пицца. Но приготовить ее решится далеко не каждый, считая, что этот навык подвластен только настоящим профессионалам.
Формат: pdf
Размер: 242 МБ

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения?
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,3 МБ

Новая книга Джона Гордона, автора бестселлеров и коуча компаний из Fortune 500, – это вдохновляющая притча о лучших стратегиях успеха и лидерства. Стресс доводит бизнесмена Майкла до больницы. Его спаситель – мудрый плотник Джей – рассказывает ему о главных принципах процветания и обучает 3 великим стратегиям, которые одинаковы эффективны в бизнесе, менеджменте, продажах, преподавании и даже воспитании детей.
Формат: pdf
Размер: 10,5 МБ

Книга Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь. Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,1 МБ

Нет ничего приятного в полете с сорокового этажа, если тебя до этого избили, в окно вышвырнули, а парашют не дали. Жизнь прожита короткая, на чудо надежды нет.
Формат: fb2
Размер: 10,2 МБ

Жаркий июнь 1941 года. Почти не встречая сопротивления, фашистская военная армада стремительно продвигается на восток, в глубь нашей страны. Старшего лейтенанта погранвойск Костю Багрякова война застала в отпуске, и он вынужден в одиночку пробираться вслед за отступающими частями Красной армии и догонять своих.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,2 МБ

Простые в приготовлении рулеты Баноффи с бананом и карамелью и Клубноффи с клубникой. Любимые начинки всех сладкоежек, мягкие, нежные, быстрые в приготовлении рулеты теперь доступны каждому!
Формат: pdf
Размер: 43,9 МБ

Автор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психологии, медицины и даже йоги, чтобы объяснить, как благодаря глубокому пониманию собственного тела и при помощи специальных техник и упражнений можно облегчить мучительные симптомы головокружения и шума в ушах.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,7 МБ

Скачать книгу Chefart. Коллекция лучших рецептов. В это уникальное коллекционное издание вошли самые интересные и оригинальные рецепты блюд от ярких и неординарных шеф-поваров и кондитеров всего мира - от Японии до США, от Италии до Швеции.
Формат: pdf
Размер: 78,2 МБ

Книга Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить. Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и одышки.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 МБ

Скачать книгу Темная сторона разума. Как человек превращается в чудовище. Нас всегда будоражат истории о жестоких маньяках и убийцах, их злодеяниях и долгих, запутанных расследованиях. Но что происходит после вынесения приговора?
Формат: pdf, epub
Размер: 10,15 МБ

Книга Нина Тейхольц. Большой жирный сюрприз. Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-летнее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Скачать книгу Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте. У каждого четвертого мужчины в нашей стране ускоренное семяизвержение. Столько же примерно имеют проблемы с эрекцией.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,9 МБ

Книга Сергей Вялов. Желчь & ферменты. Нужно ли гнать желчь? Сколько требуется ферментов для правильного переваривания пищи? Интернет переполнен противоречивой информацией на эту тему: врачи, ЗОЖ-блогеры и производители БАДов не могут договориться между собой.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,12 МБ

В книге собраны простые, понятные и при этом необычные рецепты приготовления пасты: макарон, рожков, ракушек, равиоли, лазаньи… Горячие и холодные закуски, основные блюда и оригинальные десерты.
Формат: pdf
Размер: 24 МБ

Скачать книгу Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии. Здоровая иммунная система обычно находится в балансе, то активизируясь, то возвращаясь в состояние покоя.
Формат: pdf
Размер: 10,5 МБ

Книга Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов. Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии.
Формат: pdf
Размер: 23,7 МБ

Скачать книгу Принципы и практика интуитивного питания. Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,3 МБ