«Все болезни от нервов» – не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов. Врачи на Востоке рассматривают организм человека как единую систему.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,9 МБ

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения?
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,3 МБ

Новая книга Джона Гордона, автора бестселлеров и коуча компаний из Fortune 500, – это вдохновляющая притча о лучших стратегиях успеха и лидерства. Стресс доводит бизнесмена Майкла до больницы. Его спаситель – мудрый плотник Джей – рассказывает ему о главных принципах процветания и обучает 3 великим стратегиям, которые одинаковы эффективны в бизнесе, менеджменте, продажах, преподавании и даже воспитании детей.
Формат: pdf
Размер: 10,5 МБ

Книга Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь. Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,1 МБ

Автор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психологии, медицины и даже йоги, чтобы объяснить, как благодаря глубокому пониманию собственного тела и при помощи специальных техник и упражнений можно облегчить мучительные симптомы головокружения и шума в ушах.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,7 МБ

Книга Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить. Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и одышки.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 МБ

Скачать книгу Темная сторона разума. Как человек превращается в чудовище. Нас всегда будоражат истории о жестоких маньяках и убийцах, их злодеяниях и долгих, запутанных расследованиях. Но что происходит после вынесения приговора?
Формат: pdf, epub
Размер: 10,15 МБ

Книга Нина Тейхольц. Большой жирный сюрприз. Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-летнее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Книга Сергей Вялов. Желчь & ферменты. Нужно ли гнать желчь? Сколько требуется ферментов для правильного переваривания пищи? Интернет переполнен противоречивой информацией на эту тему: врачи, ЗОЖ-блогеры и производители БАДов не могут договориться между собой.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,12 МБ

Скачать книгу Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии. Здоровая иммунная система обычно находится в балансе, то активизируясь, то возвращаясь в состояние покоя.
Формат: pdf
Размер: 10,5 МБ

Книга Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов. Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии.
Формат: pdf
Размер: 23,7 МБ

Скачать книгу Принципы и практика интуитивного питания. Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,3 МБ

Книга Естественное лечение грыжи. Рациональный, естественный метод полного излечения грыжи. Книга для самопомощи, написанная как для неспециалистов, так и для профессионалов. Мужчина или женщина с грыжей – это калека.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,12 МБ

Книга Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов. Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,2 МБ

Книга Гости внутри. От вирусов до гельминтов. Новая книга от автора серии об устройстве нашего организма, его органах и системах. На этот раз о видимых и невидимых «сожителях» и врагах человека – микробах, простейших и гельминтах.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 МБ

Скачать книгу Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы. «Формула жизни» – это авторская методика реабилитации после стресса, физической или психологической травмы. Каждая глава книги открывает часть формулы, которая помогает осуществить доступ к коду программы «Самовосстановление».
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,13 МБ

Книга Нил Брэдбери. Яды. Великолепная история человечества. Увлекательная смесь науки, истории медицины и настоящих преступлений. Доктор Нил Брэдбери исследует яды и их воздействие на людей на клеточном уровне.
Формат: pdf, fb2
Размер: 11,3 МБ

Скачать книгу Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья. Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.
Формат: pdf, fb2
Размер: 10,16 МБ

Скачать книгу Ванесса Вудс, Брайан Хэйр. Выживает самый дружелюбный. Со школы мы знаем, что в природе выживает самый приспособленный. Но так ли это на самом деле? Антрополог и доктор наук Брайан Хэйр сделал важное открытие: самая выгодная стратегия выживания – дружелюбие.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,2 МБ

Книга Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас? Бывает, что наш собственный организм начинает вырабатывать антитела, которые по ошибке атакуют щитовидную железу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,4 МБ

Скачать книгу Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день. Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы.
Формат: pdf
Размер: 10,2 МБ

Книга Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии. Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними – любовь…
Формат: pdf, epub
Размер: 10,5 МБ

Скачать книгу Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,17 МБ

Книга Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу. Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,7 МБ

Книга Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион. «Ты то, что ты ешь – фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе.
Формат: pdf
Размер: 23,1 МБ

Скачать книгу Не едите мне мозги. Как адаптироваться к реалиям современного мира. Современное общество столкнулось с тем, что стало осознавать наличие своих ментальных границы, но не совсем понимает, как их выстраивает.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,19 МБ

Скачать книгу Техники гипноза. Обратная сторона сознания. Геннадий Иванов. В данном издании каждый вдумчивый читатель найдет ответы на большинство волнующих вопросов о способах введения в гипноз, действиях гипнотизера и реакциях организма до, после и во время сеанса.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,3 МБ

Книга Управление временем. Как стать организованным, продуктивным и достигать целей. В течение дня мы принимаем множество решений: когда и как выполнить ту или иную задачу, сколько уделить ей внимания и можно ли в этот момент отвлечься для беседы с коллегой.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Скачать книгу Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке. Тысячи ученых путем проб и ошибок трудились над тем, чтобы лекарство работало, чтобы вам удобно было его проглотить, чтобы оно подействовало как можно скорее и без побочных эффектов.
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,1 МБ

Книга Мастер острого словца. Какой дать ответ на подколку, наезд, неудобный вопрос рассказывает о том, как отвечать на шутки, зацепки, подколки? Как, не ударив в грязь лицом, ловко выкрутиться из неудобного вопроса, на который ты не хочешь отвечать? Как вести себя с агрессором, нытиком или критиком, который яростно льет грязь на тебя или продукт твоего творчества?
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Размер: ~ 10 Mb