Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Лао Минь. Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления

Автор: elena134 Дата: Сегодня, 07:42 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Лао Минь. Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления

«Все болезни от нервов» – не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов. Врачи на Востоке рассматривают организм человека как единую систему.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,9 МБ

Просмотров: 5 Отзывы: 0 Скачать..

Юлия Бриль. Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Автор: elena134 Дата: 19-03-2023, 07:48 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Юлия Бриль. Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения?
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,3 МБ

Просмотров: 12 Отзывы: 0 Скачать..

Джон Гордон. Плотник. Маленькие инструменты для большого успеха

Автор: elena134 Дата: 19-03-2023, 07:42 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Джон Гордон. Плотник. Маленькие инструменты для большого успеха

Новая книга Джона Гордона, автора бестселлеров и коуча компаний из Fortune 500, – это вдохновляющая притча о лучших стратегиях успеха и лидерства. Стресс доводит бизнесмена Майкла до больницы. Его спаситель – мудрый плотник Джей – рассказывает ему о главных принципах процветания и обучает 3 великим стратегиям, которые одинаковы эффективны в бизнесе, менеджменте, продажах, преподавании и даже воспитании детей.
Формат: pdf
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 8 Отзывы: 0 Скачать..

Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь. Хейзел Гей

Автор: elena134 Дата: 19-03-2023, 07:36 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь. Хейзел Гей

Книга Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь. Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,1 МБ

Просмотров: 9 Отзывы: 0 Скачать..

Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

Автор: elena134 Дата: 18-03-2023, 07:40 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

Автор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психологии, медицины и даже йоги, чтобы объяснить, как благодаря глубокому пониманию собственного тела и при помощи специальных техник и упражнений можно облегчить мучительные симптомы головокружения и шума в ушах.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,7 МБ

Просмотров: 15 Отзывы: 0 Скачать..

Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить

Автор: elena134 Дата: 17-03-2023, 07:49 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить

Книга Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить. Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и одышки.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 МБ

Просмотров: 14 Отзывы: 0 Скачать..

Темная сторона разума. Как человек превращается в чудовище. Керри Дейнс

Автор: elena134 Дата: 15-03-2023, 07:33 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Темная сторона разума. Как человек превращается в чудовище. Керри Дейнс

Скачать книгу Темная сторона разума. Как человек превращается в чудовище. Нас всегда будоражат истории о жестоких маньяках и убийцах, их злодеяниях и долгих, запутанных расследованиях. Но что происходит после вынесения приговора?
Формат: pdf, epub
Размер: 10,15 МБ

Просмотров: 37 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Нина Тейхольц. Большой жирный сюрприз

Автор: elena134 Дата: 15-03-2023, 07:27 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Нина Тейхольц. Большой жирный сюрприз

Книга Нина Тейхольц. Большой жирный сюрприз. Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-летнее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Просмотров: 18 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Вялов. Желчь & ферменты

Автор: elena134 Дата: 10-03-2023, 11:53 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сергей Вялов. Желчь & ферменты

Книга Сергей Вялов. Желчь & ферменты. Нужно ли гнать желчь? Сколько требуется ферментов для правильного переваривания пищи? Интернет переполнен противоречивой информацией на эту тему: врачи, ЗОЖ-блогеры и производители БАДов не могут договориться между собой.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,12 МБ

Просмотров: 19 Отзывы: 0 Скачать..

Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии. Джозеф Меркола

Автор: elena134 Дата: 10-03-2023, 11:34 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии. Джозеф Меркола

Скачать книгу Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии. Здоровая иммунная система обычно находится в балансе, то активизируясь, то возвращаясь в состояние покоя.
Формат: pdf
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 19 Отзывы: 0 Скачать..

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов

Автор: elena134 Дата: 6-03-2023, 17:17 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов

Книга Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов. Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии.
Формат: pdf
Размер: 23,7 МБ

Просмотров: 53 Отзывы: 0 Скачать..

Принципы и практика интуитивного питания. Эвелин Триболи, Элиза Реш

Автор: elena134 Дата: 6-03-2023, 08:05 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Принципы и практика интуитивного питания. Эвелин Триболи, Элиза Реш

Скачать книгу Принципы и практика интуитивного питания. Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 17 Отзывы: 0 Скачать..

Бернар Макфадден. Естественное лечение грыжи. Рациональный, естественный метод полного излечения грыжи

Автор: elena134 Дата: 6-03-2023, 08:00 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Бернар Макфадден. Естественное лечение грыжи. Рациональный, естественный метод полного излечения грыжи

Книга Естественное лечение грыжи. Рациональный, естественный метод полного излечения грыжи. Книга для самопомощи, написанная как для неспециалистов, так и для профессионалов. Мужчина или женщина с грыжей – это калека.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,12 МБ

Просмотров: 14 Отзывы: 0 Скачать..

С. Бубновский. Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Автор: elena134 Дата: 25-02-2023, 20:56 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

С. Бубновский. Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Книга Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов. Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,2 МБ

Просмотров: 89 Отзывы: 0 Скачать..

Андрей Логинов. Гости внутри. От вирусов до гельминтов

Автор: elena134 Дата: 24-02-2023, 11:19 Категория: Книги » Документальная лит. » Научно-популярная

Андрей Логинов. Гости внутри. От вирусов до гельминтов

Книга Гости внутри. От вирусов до гельминтов. Новая книга от автора серии об устройстве нашего организма, его органах и системах. На этот раз о видимых и невидимых «сожителях» и врагах человека – микробах, простейших и гельминтах.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 98 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы. Римма Кельцева

Автор: elena134 Дата: 22-02-2023, 15:01 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы. Римма Кельцева

Скачать книгу Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы. «Формула жизни» – это авторская методика реабилитации после стресса, физической или психологической травмы. Каждая глава книги открывает часть формулы, которая помогает осуществить доступ к коду программы «Самовосстановление».
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,13 МБ

Просмотров: 49 Отзывы: 0 Скачать..

Нил Брэдбери. Яды. Великолепная история человечества

Автор: elena134 Дата: 16-02-2023, 09:08 Категория: Книги » Документальная лит. » Научно-популярная

Нил Брэдбери. Яды. Великолепная история человечества

Книга Нил Брэдбери. Яды. Великолепная история человечества. Увлекательная смесь науки, истории медицины и настоящих преступлений. Доктор Нил Брэдбери исследует яды и их воздействие на людей на клеточном уровне.
Формат: pdf, fb2
Размер: 11,3 МБ

Просмотров: 37 Отзывы: 0 Скачать..

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья. Дэвид Перлмуттер

Автор: elena134 Дата: 16-02-2023, 09:03 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья. Дэвид Перлмуттер

Скачать книгу Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья. Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.
Формат: pdf, fb2
Размер: 10,16 МБ

Просмотров: 41 Отзывы: 0 Скачать..

Ванесса Вудс, Брайан Хэйр. Выживает самый дружелюбный

Автор: elena134 Дата: 11-02-2023, 18:52 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Ванесса Вудс, Брайан Хэйр. Выживает самый дружелюбный

Скачать книгу Ванесса Вудс, Брайан Хэйр. Выживает самый дружелюбный. Со школы мы знаем, что в природе выживает самый приспособленный. Но так ли это на самом деле? Антрополог и доктор наук Брайан Хэйр сделал важное открытие: самая выгодная стратегия выживания – дружелюбие.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,2 МБ

Просмотров: 62 Отзывы: 0 Скачать..

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?

Автор: elena134 Дата: 10-02-2023, 09:03 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?

Книга Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас? Бывает, что наш собственный организм начинает вырабатывать антитела, которые по ошибке атакуют щитовидную железу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,4 МБ

Просмотров: 27 Отзывы: 0 Скачать..

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

Автор: elena134 Дата: 4-02-2023, 07:53 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

Скачать книгу Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день. Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы.
Формат: pdf
Размер: 10,2 МБ

Просмотров: 61 Отзывы: 0 Скачать..

Алиона Хильт. Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии

Автор: elena134 Дата: 3-02-2023, 13:21 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Алиона Хильт. Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии

Книга Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии. Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними – любовь…
Формат: pdf, epub
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 42 Отзывы: 0 Скачать..

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Автор: elena134 Дата: 31-01-2023, 09:03 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Скачать книгу Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,17 МБ

Просмотров: 71 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу. Джон Дэвид Манн, Брэндон Уэбб

Автор: elena134 Дата: 31-01-2023, 08:14 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу. Джон Дэвид Манн, Брэндон Уэбб

Книга Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу. Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,7 МБ

Просмотров: 45 Отзывы: 0 Скачать..

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион. Юлия Чехонина

Автор: elena134 Дата: 31-01-2023, 08:01 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион. Юлия Чехонина

Книга Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион. «Ты то, что ты ешь – фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе.
Формат: pdf
Размер: 23,1 МБ

Просмотров: 57 Отзывы: 0 Скачать..

Арман Чахалян. Не едите мне мозги. Как адаптироваться к реалиям современного мира

Автор: elena134 Дата: 28-01-2023, 15:06 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Арман Чахалян. Не едите мне мозги. Как адаптироваться к реалиям современного мира

Скачать книгу Не едите мне мозги. Как адаптироваться к реалиям современного мира. Современное общество столкнулось с тем, что стало осознавать наличие своих ментальных границы, но не совсем понимает, как их выстраивает.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,19 МБ

Просмотров: 135 Отзывы: 0 Скачать..

Техники гипноза. Обратная сторона сознания. Геннадий Иванов

Автор: elena134 Дата: 25-01-2023, 09:43 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Техники гипноза. Обратная сторона сознания. Геннадий Иванов

Скачать книгу Техники гипноза. Обратная сторона сознания. Геннадий Иванов. В данном издании каждый вдумчивый читатель найдет ответы на большинство волнующих вопросов о способах введения в гипноз, действиях гипнотизера и реакциях организма до, после и во время сеанса.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 114 Отзывы: 0 Скачать..

Патрик Форсайт. Управление временем. Как стать организованным, продуктивным и достигать целей

Автор: elena134 Дата: 25-01-2023, 09:36 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Патрик Форсайт. Управление временем. Как стать организованным, продуктивным и достигать целей

Книга Управление временем. Как стать организованным, продуктивным и достигать целей. В течение дня мы принимаем множество решений: когда и как выполнить ту или иную задачу, сколько уделить ей внимания и можно ли в этот момент отвлечься для беседы с коллегой.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Просмотров: 69 Отзывы: 0 Скачать..

Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке. Дарья Михайлова

Автор: elena134 Дата: 22-01-2023, 13:55 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке. Дарья Михайлова

Скачать книгу Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке. Тысячи ученых путем проб и ошибок трудились над тем, чтобы лекарство работало, чтобы вам удобно было его проглотить, чтобы оно подействовало как можно скорее и без побочных эффектов.
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,1 МБ

Просмотров: 153 Отзывы: 0 Скачать..

Мастер острого словца. Какой дать ответ на подколку, наезд, неудобный вопрос

Автор: Conan Дата: 21-01-2023, 20:26 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Мастер острого словца. Какой дать ответ на подколку, наезд, неудобный вопрос

Книга Мастер острого словца. Какой дать ответ на подколку, наезд, неудобный вопрос рассказывает о том, как отвечать на шутки, зацепки, подколки? Как, не ударив в грязь лицом, ловко выкрутиться из неудобного вопроса, на который ты не хочешь отвечать? Как вести себя с агрессором, нытиком или критиком, который яростно льет грязь на тебя или продукт твоего творчества?
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Размер: ~ 10 Mb

Просмотров: 109 Отзывы: 0 Скачать..