Умение хорошо общаться – это важный ингредиент счастливой и успешной жизни. Кто не хочет правильно вести себя в разных жизненных ситуациях, продвигаться по карьерной лестнице, иметь много друзей и мало конфликтов, получать радость от общения с близкими людьми, уметь понимать своих родителей и детей?
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,12 МБ

Скачать книгу Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева. Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,6 МБ

Новая книга Джона Гордона, автора бестселлеров и коуча компаний из Fortune 500, – это вдохновляющая притча о лучших стратегиях успеха и лидерства. Стресс доводит бизнесмена Майкла до больницы. Его спаситель – мудрый плотник Джей – рассказывает ему о главных принципах процветания и обучает 3 великим стратегиям, которые одинаковы эффективны в бизнесе, менеджменте, продажах, преподавании и даже воспитании детей.
Формат: pdf
Размер: 10,5 МБ

Книга Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь. Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,1 МБ

Книга Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить. Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и одышки.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 МБ

Скачать книгу Темная сторона разума. Как человек превращается в чудовище. Нас всегда будоражат истории о жестоких маньяках и убийцах, их злодеяниях и долгих, запутанных расследованиях. Но что происходит после вынесения приговора?
Формат: pdf, epub
Размер: 10,15 МБ

Скачать книгу Ванесса Вудс, Брайан Хэйр. Выживает самый дружелюбный. Со школы мы знаем, что в природе выживает самый приспособленный. Но так ли это на самом деле? Антрополог и доктор наук Брайан Хэйр сделал важное открытие: самая выгодная стратегия выживания – дружелюбие.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,2 МБ

Скачать книгу Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день. Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы.
Формат: pdf
Размер: 10,2 МБ

Книга Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии. Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними – любовь…
Формат: pdf, epub
Размер: 10,5 МБ

Скачать книгу Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,17 МБ

Книга Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу. Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,7 МБ

Скачать книгу Не едите мне мозги. Как адаптироваться к реалиям современного мира. Современное общество столкнулось с тем, что стало осознавать наличие своих ментальных границы, но не совсем понимает, как их выстраивает.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,19 МБ

Скачать книгу Техники гипноза. Обратная сторона сознания. Геннадий Иванов. В данном издании каждый вдумчивый читатель найдет ответы на большинство волнующих вопросов о способах введения в гипноз, действиях гипнотизера и реакциях организма до, после и во время сеанса.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,3 МБ

Книга Управление временем. Как стать организованным, продуктивным и достигать целей. В течение дня мы принимаем множество решений: когда и как выполнить ту или иную задачу, сколько уделить ей внимания и можно ли в этот момент отвлечься для беседы с коллегой.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Книга Мастер острого словца. Какой дать ответ на подколку, наезд, неудобный вопрос рассказывает о том, как отвечать на шутки, зацепки, подколки? Как, не ударив в грязь лицом, ловко выкрутиться из неудобного вопроса, на который ты не хочешь отвечать? Как вести себя с агрессором, нытиком или критиком, который яростно льет грязь на тебя или продукт твоего творчества?
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Размер: ~ 10 Mb

Книга Семь навыков на каждый день. Вечные истины в эпоху стремительных перемен. Каждый день мы сталкиваемся со множеством проблем, которые требуют от нас принимать решения в условиях стресса и работать на пределе своих возможностей. Со временем такая нагрузка приводит к снижению мотивации, выгоранию и даже проблемам со здоровьем.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,4 МБ

Скачать книгу Как наконец понять окружающий мир. Трудности перевода для нейронетипичных людей. В последние годы набирает популярность тема нейроотличности. Нейронетипичные, или сверхэффективные, согласно терминологии Кристель Петиколлен, – это люди, мозг которых работает не так, как у большинства.
Формат: pdf
Размер: 10,2 МБ

Скачать книгу Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих. Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,4 МБ

Скачать книгу Валентина Кляйн. Против тревоги: метод ДПДГ. ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются».
Формат: pdf, epub
Размер: 12,7 МБ

Книга Кто ничего не ищет — находит все. Секрет истинного счастья. В своей глубокой книге автор показывает нам путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу – так, как она была задумана.
Формат: pdf
Размер: 10,1 МБ

Скачать книгу Власть над временем. Испытанная система, позволяющая успевать больше за меньшее время. Большую часть жизни человек тратит на то, чтобы найти необходимое сочетание компонентов жизни (взаимоотношений, работы, денег, спорта, хобби и прочих элементов), которое обеспечило бы ему глубокое ощущение счастья и благополучия.
Формат: pdf, epub
Размер: 11,4 МБ

Книга Атрибуты личности. 25 скрытых драйверов оптимальной продуктивности. В ней подробно описаны врожденные ключевые атрибуты личности: мужество, настойчивость, адаптивность, переключение задач, обучаемость, самоэффективность, дисциплина, добросовестность, нарциссизм и др.
Формат: pdf
Размер: 10,1 МБ

Скачать книгу Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает. Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
Формат: pdf
Размер: 10,12 МБ

Скачать книгу Цель на 360. Управляй судьбой. У каждого человека есть свои цели и мечты, свои намерения, ценности и потребности, при этом стремление получить желаемое у всех одно: кто-то хочет бросить курить, рано вставать, заняться спортом; кто-то желает похудеть, начать правильно питаться, стать красивым; кто-то – выучить новый язык.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,16 МБ

Книга Яростное НЛП. Незаметные техники разрушения личности. Мы все находимся под ударом каждый день. Вокруг нас люди, большинство из которых применяют к нам неэтичные меры воздействия, разрушающие нас изнутри. Оказалось, что сделать из нас истеричек и психов, не контролирующих свои действия и чувства, – легче легкого.
Формат: pdf
Размер: 10 МБ

Скачать книгу Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки. Почему порой так сложно вспомнить нужную информацию, а всякая ерунда крутится в голове? Почему один может наизусть рассказать энциклопедию, а другой не помнит, куда положил ключи?
Формат: fb2, rtf
Размер: 13,8 МБ

Книга Антон Могучий. РЕ ШАЙ. Тренажер для мозга по восточным методикам. Новый тренажер для мозга РЕ ШАЙ – обобщение китайских интеллектуальных технологий, построенных на строгом балансе сил: духовных и физических. За счет этого баланса мышление человека выходит на качественно новый уровень.
Формат: fb2, rtf
Размер: 17,3 МБ

Скачать книгу Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга. Жизнь кажется пресной и безвкусной? Все краски притушены, а звуки приглушены? Пора впустить в жизнь немного наслаждения.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Книга 12 правил хитрой обезьяны. Олег Мезенцев. "12 правил хитрой обезьяны" – это краткий обзор того, как устроен мир нашего социума и как в нем добиваться результата. В книге показано, что нет понятий добра и зла, а порядок, в том виде, в котором нам его преподносят, не обязательно должен соблюдаться, особенно теми, кто хочет добиться большего.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,6 МБ

Скачать книгу Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи. Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья».
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,7 МБ