Скачать книгу Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь. Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий.
Формат: pdf
Размер: 11,2 МБ

Скачать книгу Нарциссы, психопаты и другие токсы. Как их распознать и справиться с последствиями абьюза. Они неотразимы, но токсичны. И действуют, как медленный яд. Поначалу такой мужчина кажется воплощенной мечтой и подарком судьбы – но вскоре одураченная жертва, попавшая в паутину манипуляций, перестает понимать, где правда и где ложь, начинает сомневаться в собственном рассудке.
Формат: pdf
Размер: 10 МБ

Книга Тренируй мозг, как Шерлок. Т.С. Шабан. Когда на месте преступления появляется знаменитый сыщик Шерлок Холмс, даже самым изобретательным злоумышленникам не удается избежать правосудия. И мы знаем, в чем здесь секрет.
Формат: pdf
Размер: 25,3 МБ

Скачать книгу Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить. Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы.
Формат: pdf
Размер: 31,6 МБ

Скачать книгу Доктор время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть. Книга «Доктор Время: Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми.
Формат: pdf
Размер: 11 МБ

Скачать книгу Депрессия для чайников. Наверное, не будет преувеличением сказать, что хроническое состояние подавленности и плохого настроения знакомо всем.
Формат: pdf
Размер: 11,5 МБ

Скачать книгу Мозг может все. Простые тренировки для развития интеллекта. Ваш мозг – живая, самообучающаяся и постоянно развивающаяся система. Клетки мозга способны к изменениям и нуждаются в нагрузке и тренировках не меньше, чем ваше тело.
Формат: rtf, pdf
Размер: 13 МБ

Скачать книгу Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику. Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки.
Формат: rtf, pdf, epub
Размер: 10,5 МБ

Книга Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии. Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис.
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,1 МБ

Книга Портрет психопата. Профайлер о серийных убийцах. Самый известный российский профайлер о Чикатило, Мохове, Попкове, Исхакове, Пичушкине и других маньяках. Как узнать маньяка и не стать его жертвой? Как психопаты-убийцы появляются? Почему совершают свои преступления?
Формат: fb2, rtf
Размер: 15,7 МБ

Скачать книгу Руководство искателя правды: научный подход. Мы ежедневно принимаем решения — одни из них незначительные, что съесть на завтрак, какой фильм посмотреть вечером, а от других зависят наше будущее, здоровье, финансы, карьера, отношения.
Формат: pdf
Размер: 10,3 МБ

Скачать книгу Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться. Александр Кугельштадт. Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты.
Формат: fb2, rtf
Размер: 13,7 МБ

Книга Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения. «Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Скачать книгу Ничто не истина. Сергей Щербаков. Жизнь – это большой пазл. И если лепить детали куда попало — вместо картины получится каша из картонных обрубков.
Формат: pdf
Размер: 10,2 МБ

Книга Сепарация. Как перестать зависеть от других людей. Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,5 МБ

Книга Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию. Александр Бадмаев. Автор предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны.
Формат: fb2, rtf
Размер: 19,7 МБ

Скачать книгу Инструкция к женщине. Екатерина Сунцова, Екатерина Митропольская. Наша книга — лёгкая, с юмором, с долей самоиронии, построена на диалоге двух подруг, которые обсуждают свои, и не только свои жизненные ситуации.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,5 МБ

Книга Андрей Хватков. Не психуй! Забей на тревогу. Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся.
Формат: fb2, rtf
Размер: 16,5 МБ

Скачать книгу Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни. Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас.
Формат: fb2, rtf
Размер: 13,4 МБ

Книга Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты. В крупных городах ритм жизни не замирает ни на минуту, и их обитателям приходится под него подстраиваться. Часто это ведет к стрессам, повышенной тревожности и проблемам со здоровьем, а недели и месяцы жизни пролетают незаметно.
Формат: pdf
Размер: 10,2 МБ

Скачать книгу Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний.
Формат: rtf, pdf, epub
Размер: 10,7 МБ

Скачать книгу Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива. Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,5 МБ

Книга Гипноз. Внушение. Телепатия. Владимир Бехтерев – известный русский и советский психиатр, физиолог, психолог. Разработал методы лечения многих болезней и создал ряд лекарственных препаратов. Более 20 лет изучал вопросы полового воспитания и поведения ребенка.
Формат: fb2, rtf
Размер: 12,8 МБ

Скачать книгу Станислас Деан. Прямо сейчас ваш мозг совершает подвиг. За последнее десятилетие чтение стало неотъемлемой частью нашей жизни. Мы перестали замечать, как много читаем и пишем и едва ли когда-нибудь задумываемся о том, как мы это делаем.
Формат: pdf, epub
Размер: 12,9 МБ

Книга Аргументация. Как убеждать людей. Л. А. Коваленко. От академических писаний и споров в интернете до личных и публичных дискуссий - в данный момент мы нуждаемся в хороших аргументах и лучших способах аргументации больше, чем когда-либо прежде.
Формат: DjVu, PDF, epub
Размер: 10,4 МБ

Книга Юки Сато. Лучшие головоломки: новый метод развития интеллекта и памяти. В этой книге вы познакомитесь с самыми сложными задачами в мире от известных математиков и необычными математическими парадоксами. Поиграете в такие любопытные игры, как кейворд, "китайская стена" и филломино.
Формат: pdf
Размер: 10,2 МБ

Скачать книгу Чек-лист самого себя. Евгений Алмаз. Туда ли я иду? И если туда, то близко ли я к цели? Что я могу еще сделать, чтобы стать таким, каким мне хочется быть? А чего делать вовсе не надо?
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 МБ

Скачать книгу Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения. Бритва Оккама, окно Овертона, эффект Стрейзанд – вот лишь несколько ментальных моделей, получивших за последнее время широкую известность. На деле их гораздо больше, и самые эффективные из них вы найдете в этой книге.
Формат: pdf
Размер: 14,2 МБ

Книга Иван Читай язык тела и меняй свою жизнь. Когда мы говорим слово «человек» – что мы имеем в виду?
Образ мыслей, страхи и привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования?
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,3 МБ

Скачать книгу Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию. Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью?
Формат: fb2, rtf
Размер: 17,3 МБ