Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику. Егор Егоров
Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику. Егор Егоров

Автор: elena134 Дата: 14-04-2022, 17:11 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику. Егор Егоров


Скачать книгу Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику. Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.

Название: Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Автор: Егор Егоров
Год: 2022
Страниц: 150
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: rtf, pdf, epub
Размер: 10,5 МБ



Просмотров: 17 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.