Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Доктор время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть. Филип Зимбардо, Розмари Сворд
Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Доктор время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть. Филип Зимбардо, Розмари Сворд

Автор: elena134 Дата: 20-04-2022, 08:52 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Доктор время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть. Филип Зимбардо, Розмари Сворд


Скачать книгу Доктор время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть. Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. Они могут отбрасывать мрачную тень на то, как мы думаем, что видим и чувствуем сейчас, в настоящем, как представляем будущее. Терапия временной перспективы хорошо помогает в случаях «застревания» в нездоровом поведении, например в фаталистическом отношении к настоящему. Опыты, связанные с негативным восприятием прошлого, могут приводить к фаталистическому восприятию настоящего и заставлять нас вести себя так, как мы в нормальном состоянии ни за что не стали бы, — вынуждают нас грустить, когда нужно радоваться.
В книге «Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему — не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.

Название: Доктор время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть
Автор: Филип Зимбардо, Розмари Сворд
Год: 2019
Страниц:
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 11 МБ



Просмотров: 16 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.