Экологическая обстановка, качество пищи и воды, которые мы употребляем, стрессы и малоподвижный образ жизни, принимаемые нами лекарственные препараты, табак и алкоголь – все это становится причиной накопления в организме шлаков и токсинов.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,4 МБ

Пособие посвящено одному из актуальных вопросов клинического обследования пациентов с различной патологией — мануальному мышечному тестированию. Автор максимально наглядно и последовательно представил обширный клинический и теоретический материал, касающийся структуры и функционирования 53 скелетных мышц, подробно осветил практические аспекты их анатомии и тестирования.
Формат: pdf
Размер: 74,1 МБ

«Все болезни от нервов» – не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов. Врачи на Востоке рассматривают организм человека как единую систему.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,9 МБ

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения?
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,3 МБ

Автор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психологии, медицины и даже йоги, чтобы объяснить, как благодаря глубокому пониманию собственного тела и при помощи специальных техник и упражнений можно облегчить мучительные симптомы головокружения и шума в ушах.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,7 МБ

Книга Нина Тейхольц. Большой жирный сюрприз. Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-летнее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 МБ

Книга Сергей Вялов. Желчь & ферменты. Нужно ли гнать желчь? Сколько требуется ферментов для правильного переваривания пищи? Интернет переполнен противоречивой информацией на эту тему: врачи, ЗОЖ-блогеры и производители БАДов не могут договориться между собой.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,12 МБ

Скачать книгу Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии. Здоровая иммунная система обычно находится в балансе, то активизируясь, то возвращаясь в состояние покоя.
Формат: pdf
Размер: 10,5 МБ

Книга Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов. Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии.
Формат: pdf
Размер: 23,7 МБ

Скачать книгу Принципы и практика интуитивного питания. Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,3 МБ

Книга Естественное лечение грыжи. Рациональный, естественный метод полного излечения грыжи. Книга для самопомощи, написанная как для неспециалистов, так и для профессионалов. Мужчина или женщина с грыжей – это калека.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,12 МБ

Книга Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов. Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,2 МБ

Скачать книгу Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы. «Формула жизни» – это авторская методика реабилитации после стресса, физической или психологической травмы. Каждая глава книги открывает часть формулы, которая помогает осуществить доступ к коду программы «Самовосстановление».
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,13 МБ

Скачать книгу Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья. Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.
Формат: pdf, fb2
Размер: 10,16 МБ

Книга Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас? Бывает, что наш собственный организм начинает вырабатывать антитела, которые по ошибке атакуют щитовидную железу.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,4 МБ

Книга Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион. «Ты то, что ты ешь – фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе.
Формат: pdf
Размер: 23,1 МБ

Скачать книгу Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке. Тысячи ученых путем проб и ошибок трудились над тем, чтобы лекарство работало, чтобы вам удобно было его проглотить, чтобы оно подействовало как можно скорее и без побочных эффектов.
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,1 МБ

Книга Скажи аллергии нет. Клиффорд Бассетт – доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,13 МБ

Книга Быть здоровым: век живи – век учись. 12 ступеней долголетия. В наш век лжи и фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилось новое понятие – информационное разминирование. Именно этим занимается в своей книге доктор медицинских наук, валеолог и нутрициолог Валентина Георгиевна Бокая.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,4 МБ

Скачать книгу Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя. Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,2 МБ

Книга Здоровый папа, больной папа. Какой смысл в деньгах, если нет здоровья? Глен Робинсон. Слишком многие люди после выхода на пенсию вынуждены принимать от пяти до двадцати различных лекарственных препаратов в день, чтобы лечиться от болезней, которые легко можно было предотвратить.
Формат: pdf
Размер: 10,14 МБ

Скачать книгу Олег Абакумов. Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно. Олег Абакумов – врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!». В книге собрано все, что необходимо знать человеку, который не хочет болеть и стремится лучше понимать свой организм.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,6 МБ

Скачать книгу Раскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни. Многие люди, страдающие хронической усталостью, попадают в ловушку, поскольку традиционные медицинские подходы направлены на лечение симптомов, а не на выявление и устранение первопричин заболевания.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,8 МБ

Книга Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации. Эта уникальная медицинская книга призвана помочь обычному человеку справиться с травмами и болезнями в ситуациях, когда современные медицинские учреждения и специалисты недоступны.
Формат: fb2, rtf
Размер: 12,19 МБ

Книга Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости.
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 МБ

Скачать книгу Елена Радзинская. Атлас приемов терапии при тревоге и болях. Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская – невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась к этой книге простыми, но эффективными приемами помощи.
Формат: fb2, rtf
Размер: 14,2 МБ

Книга Голодание, водолечение и упражнения Макфаддена. Бернар Макфадден. Если вы любите жизнь, если жизнь ваших близких имеет ценность, начинайте освобождать себя и свое тело от ужасного врага – лекарств. Все наши болезни и боли – по форме, разнообразию и степени развития – могут быть излечены тремя природными средствами: голоданием, охлаждением и упражнениями.
Формат: pdf
Размер: 10,3 МБ

Скачать книгу Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление. Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считаные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной терапии может быть мало.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,3 МБ

Книга Здоровое питание лечит. Валерий Передерин, Дмитрий Макунин. Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно. Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто правильно питаться. А что такое правильно питаться?
Формат: pdf, epub
Размер: 10,2 МБ

Скачать книгу Делаем старые тела юными. помехой для самих себя и всех вокруг себя. Молодым или пожилым, кто хочет сохранить бодрость, энергию и энтузиазм молодости, кто хочет остановить часы Отца Время, чьи тела согнуты, чьи глаза потускнели, кто ходит с заторможенной походкой в возрасте, когда они должны быть полны духа молодости – с надеждой посвящается этот курс восстановления тела.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,1 МБ