Книга Твой защитник нож рассказывает о древнем, совершенном и в то же время прозаически простом инструменте — ноже, который сопровождал человека на всем его многотысячелетнем историческом пути. Удивительно — одно из первых орудий труда, появившееся на заре цивилизации, до сих пор не утратило актуальности и продолжает совершенствоваться и развиваться.
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Размер: ~ 103 Mb

Вы держите в руках глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань.
Здесь представлен комплекс «30 форм», автором которого является Ван Линь, имеющий многолетний опыт практики и преподавания тайцзицюань и цигун.
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,3 МБ

Книга Г.Сидорова. Воинские традиции ариев впервые раскрывает секреты древнейшей воинской системы славян-ариев. В книге подробно описываются основные принципы русского боя. Даются конкретные методики работы с бессознательным человека, позволяющие ему получать дополнительную энергию в бою и выходить на сверхскорости, не испытывая усталости.
Формат: PDF
Размер: ~ 101 Mb

Что делать, если вы не обладаете горой железных мышц и не являетесь мастером восточных единоборств, а спасти свою драгоценную и горячо любимую личность от воздействия агрессивного человеческого фактора очень хочется? Об этом вы узнаете, прочитав эти краткие рекомендации, как вести себя в тех или иных опасных ситуациях, возникающих на улицах города…
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 МБ

«Руководство SAS по самообороне», написанное бывшим инструктором по выживанию SAS (Специальная воздушная служба - британский эквивалент спецназа Соединенных Штатов), обеспечивает простые в использовании иллюстрированные инструкции - как для мужчин, так и для женщин - для справки по всем видам угрожающих ситуаций, от грабежей до ножевых атак.
Формат: pdf
Размер: 45.2 MB

Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам. Фильмы с Брюс Ли
Формат: pdf
Размер: 123.7 MB

Рукопашный бой. Часть 2. Способы ведения боя холодным оружием — Рукопашный бой. Изучение мгновенного обнажения и метания холодного оружия, о чем идет речь в этой книге, предназначено не для решения спорных вопросов о преимуществе одного вида оружия над другим, а, в силу традиции, для развития реакции глазомера, повышения чувствительности и координации в пальцах рук и лучезапястном суставе
Формат: PDF
Размер: 22,11 МБ

Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя — Под термином «рукопашный бой», который пришел к нам из глубины веков, нужно понимать боевое единоборство двух или нескольких невооруженных противников или единоборство безоружных противников против вооруженных.
Формат: PDF
Размер: 81,7 МБ

Теория и методика каратэ — В учебнике кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, приводятся достижения спортсменов на соревнованиях международного уровня, рассматриваются программные требования по организации и проведению занятий спортсменов с использованием средств и методов восточных единоборств
Формат: PDF
Размер: 10,49 МБ

Энциклопедия боевых искусств — Энциклопедические словари по боевым искусствам до сих пор на русском языке не издавались. Да и в других странах они редкость. Подготовить такой словарь очень трудно по ряду причин. Самая большая трудность — составление словника.
Формат: ISO
Размер: 390,82 МБ

Энциклопедия Боевые искусства — Самая полная на сегодняшний день энциклопедия боевых искусств не имеющая аналогов в Европе и Америке.
Формат: ISO
Размер: 12,06 МБ

Известный инструктор по силату Бертон Ричардсон, который перекрестно тренировался в бразильском джиу-джитсу, кали, джит-кун-до и муай-тай, показывает, как его знания об этих системах и ММА помогли ему определить лучшую тактику и приемы силата для современной самозащиты. Его «Силат для улицы» разделяет бои на различные части, чтобы сделать их более понятными.
Формат: epub
Размер: 10.1 MB

"Дао Джит Кун До" ("Путь опережающего кулака" ) -это классический труд легендарного мастера боевых искусств и киноактера Брюса Ли, в котором он объединил свое наследие. В возрасте 13 лет Брюс начал уроки кунг-фу стиля вин-чунь в целях самозащиты. В течение следующих 19 лет он превратил свои знания в науку, в искусство, в философию и образ жизни. Фильмы с Брюс Ли
Формат: pdf
Размер: 39,0 MB

Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие — В данном учебно-методическом пособии представлена техника прикладного рукопашного боя с ножом на основе системы рукопашного боя «Сибирский кулак».
Формат: DJVU
Размер: 45,71 МБ

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя — Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия.
Формат: PDF
Размер: 20,62 МБ

David Kahn, author of Krav Maga and Advanced Krav Maga, is back again with KRAV MAGA Defence: The Twelve Most Common Unarmed Street Attacks. Created by the Israeli army for self-defence, Krav Maga is gaining popularity around the world, especially here in the US. Kahn is a self-defence expert, teacher, and board member of the Israeli Krav Maga Association.
Формат: epub
Размер: 17.7 MB

Книга "Современный ниндзюцу: полное руководство по тактике, концепциям и духу специальных боевых искусств" - это руководство к реалистичному обучению и умственному настрою для боевых ситуаций, где бы они ни происходили. Дж. Аларик Джастис - ветеран боевых действий и бывший сотрудник антитеррористических сил, а также бывший инструктор по защитной тактике правоохранительных органов и кризисный переговорщик.
Формат: epub, azw3, mobi, rtf, pdf (conv)
Размер: 10.1 MB

Современная битва хаотична, интенсивна и потрясающе разрушительна. Солдат будет видеть и ощущать сбивающие с толку и часто ужасающие зрелища, звуки, запахи и опасности - и он должен научиться выживать и побеждать, вопреки им. Это полевое пособие, в котором содержатся основные боевые навыки, которым обучает своих солдат армия США.
Формат: epub
Размер: 58.7 MB

Изучите самые популярные формы тайчи! Эта книга предназначена для самостоятельной учебы и может помочь вам быстро и точно изучить как упрощенную форму формы тайцзицюань 24, так и упрощенную форму тайцзицюань 48. Упрощенная тайцзицюань 24 - одна из самых популярных в мире форм тайчи. После обучения она может быть выполнена всего за шесть минут.
Формат: epub
Размер: 54.99 MB

Книга "Секреты самурая" - это наиболее полное изучение боевых искусств феодальной Японии, подробно объясняющее оружие, методы, стратегии и принципы боя, которые сделали японского воина грозным противником. Она начинается с панорамного обзора бурной древней борьбы военачальников, претендующих на политическое господство, а затем излагает неуклонное продвижение военного класса к абсолютной власти.
Формат: epub
Размер: 24.6 MB

Книга "Самурайский меч" - это важное иллюстрированное руководство по японскому пути меча. Известные самураи-воины Японии были больше, чем просто солдаты - они были приверженцами строгого кодекса чести, которые уважали более глубокий, духовный смысл пути меча. Для самурая битва была священной. Это незаменимое руководство по теории и практике выражает почтение как физическим, так и духовным аспектам практики боевых искусств с катаной.
Формат: epub
Размер: 17.3 MB

В книге «Дао Тайцзицюань» автор свидетельствует о способности Тай-Чи облегчить тело от напряженности и омолодить дух при тщательном изучении техники и классических текстов этого древнего боевого искусства. Чтобы создать серьезный учебник, объясняющий философию движений Тайцзицюань и прежде чем написать «Дао Тайцзицюань» он прочитал все доступные книги на английском и китайском языках. Теперь эта книга может быть использована в качестве учебного пособия в колледже для курсов Тай-Чи (будь то философия или спорт).
Формат: pdf
Размер: 38.3 MB

Изучите всеобъемлющую систему защиты и борьбы для новичков. Как официальная боевая система Армии обороны Израиля, Крав-Мага была проверена в боевых условиях и оказалась успешной. Ее акцент на инстинктивные движения и эффективные контратаки делает ее простой в изучении и высокоэффективной программой для любого человека: мужчины или женщины, большого или маленького, молодого или старого.
Формат: epub, pdf
Размер: 11.97 MB

Багуачжан («Ладони восьми триграмм») - искусство непревзойденной изысканности и глубины. Основанное на практике даосской медитации и долголетия, а также на традициях китайских медицинских и боевых искусств, Багуачжан предоставляет практикующему мощный и всеобъемлющий метод актуализации его собственного врожденного внутреннего потенциала. В этой уникальной книге об искусстве Багуачжан тренер Том Бизио обсуждает множество аспектов этого увлекательного боевого искусства.
Формат: pdf, djvu
Размер: 10.4 MB

Эта книга отличается от других учебных пособий по борьбе шестом (палкой). В то время как большинство книг фокусируются на формах и поворотах, «Искусство и наука борьбы шестом» подчеркивает динамику боя. Автор опирается на тридцатилетний боевой опыт, представляя лучшие из восточных и западных традиций.
Формат: epub
Размер: 40.4 MB

Это единственное иллюстрированное руководство мира к истинным учениям ниндзя исторической Японии. Эти оригинальные методики представлены в легкодоступном формате "Как делать?", который сочетает в себе простой и понятный текст со свежим, современным дизайном, который включает в себя пошаговые фотографии.
Формат: epub
Размер: 17.5 MB

Плио-флекс - это система плиометрических упражнений и интенсивной гибкой тренировки, призванная повысить вашу ударную силу, скорость, гибкость и уровень навыков. Основываясь на научных принципах, упражнения Плио-флекс прокачают ваши мышцы, суставы и структуры нервной системы до следующего уровня производительности. После нескольких недель обучения вы должны увидеть заметное улучшение скорости ваших ударов и работы ног, силы ваших ударов
Формат: epub, pdf
Размер: 11.1 MB

Каларипаятту - это боевое искусство штата Керала (Индия) и известно на практике тысячи лет. Оно сохранилось на протяжении многих веков благодаря традиции гуру-шишья парампара. Каларипаятту - это холистическое искусство, которое не только знает, как причинять боль другим, но также знает, как лечить. Эта уникальная комбинация делает ее полной наукой и, следовательно, считается «матерью всех боевых искусств».
Формат: pdf, djvu
Размер: 13.4 MB

Основываясь на профессиональном опыте автора как эксперта по самообороне, вы здесь найдете руководство для людей, занимающихся личной безопасностью. Большинство людей не могут нанять телохранителя, но могут проявлять осторожность и быть настороже от несчастных обстоятельств. Более 100 фотографий и 70 иллюстраций показывают, как телохранители защищают своих клиентов в самых разных ситуациях
Формат: pdf, djvu
Размер: 11.1 MB

Книга "Сила Ханумана" рассматривает с современной точки зрения упражнения, используемые для тренировки воинов и борцов Индии на протяжении тысячелетий. Узнайте о индийской булаве (гада), атлетической булаве (джори), а также о физподготовке, такой как индийские отжимания (данд) и приседания с весом (бетак). Каждое из них было протестировано на протяжении многих поколений и существует по сей день по одной причине: они работают.
Формат: epub, pdf
Размер: 21.4 MB