Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Джонатан Су. Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Джонатан Су. Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

Автор: elena134 Дата: 14-04-2022, 20:01 Категория: Книги » Спорт » Фитнесс

Джонатан Су. Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии


Книга Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии. В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.
Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?
Сделайте шаг навстречу новой версии себя – более сильной, жизнедеятельной и энергичной – благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су – автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.

С помощью этой книги вы:
- начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;
- узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;
- восстановите баланс и силу;
- получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.

Название: Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Автор: Джонатан Су
Год: 2022
Страниц: 120
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: fb2, rtf, epub
Размер: 10,1 МБ



Просмотров: 54 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.