Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Йога. Применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни. Айлин Розен, Дженнифер Гилберт

Автор: elena134 Дата: 17-03-2022, 07:29 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога. Применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни. Айлин Розен, Дженнифер Гилберт

Скачать книгу Йога. Применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни. Цель йоги – самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться.
Формат: pdf, epub
Размер: 10,6 МБ

Просмотров: 54 Отзывы: 0 Скачать..

Йога на гвоздях. Практическое пособие для начинающих. Алексей Семушев, Людмила Семушева

Автор: elena134 Дата: 16-02-2022, 12:23 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога на гвоздях. Практическое пособие для начинающих. Алексей Семушев, Людмила Семушева

Книга Йога на гвоздях. Практическое пособие для начинающих. Благодаря стоянию на гвоздях, вследствие множественного точечного раздражения поверхности стоп активизируются внутренние оздоровительные процессы…
Формат: pdf
Размер: 12 МБ

Просмотров: 43 Отзывы: 0 Скачать..

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм. Лаура Стейтон

Автор: elena134 Дата: 27-01-2022, 10:00 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм. Лаура Стейтон

Скачать книгу Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм. Лаура Стейтон. Она написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние.
Формат: ePUB, PDF
Размер: 15,3 МБ

Просмотров: 47 Отзывы: 0 Скачать..

Дарья Чудакова. Чудо йога. Гармония тела и сознания

Автор: elena134 Дата: 27-01-2022, 07:19 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Дарья Чудакова. Чудо йога. Гармония тела и сознания

Книга Дарья Чудакова. Чудо йога. Гармония тела и сознания. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога - это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием.
Формат: pdf
Размер: 16,7 МБ

Просмотров: 47 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья. С.А. Матвеев

Автор: elena134 Дата: 19-09-2021, 14:21 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья. С.А. Матвеев

Книга Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья. Свобода в теле, здоровье, энергия и подвижность в любом возрасте - это йога! Эта иллюстрированная книга поможет войти в мир йоги. В нем написаны четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более сотни фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.
Формат: pdf
Размер: 14 МБ

Просмотров: 107 Отзывы: 0 Скачать..

Йога против стресса. Анастасия Ковалева

Автор: elena134 Дата: 25-06-2021, 06:33 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога против стресса. Анастасия Ковалева

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма.
Формат: rtf, pdf, epub
Размер: 10,6 МБ

Просмотров: 121 Отзывы: 0 Скачать..

Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе. Кристина Селл

Автор: elena134 Дата: 4-02-2021, 07:48 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе. Кристина Селл

Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?»
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 МБ

Просмотров: 252 Отзывы: 0 Скачать..

Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан. О. Ханиш

Автор: elena134 Дата: 18-01-2021, 11:03 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан. О. Ханиш

Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив их, возможно достичь исцеления без использования лекарств и без привлечения врачей.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,7 МБ

Просмотров: 263 Отзывы: 0 Скачать..

One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги. Эдди Штерн

Автор: elena134 Дата: 20-12-2020, 07:21 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги. Эдди Штерн

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 247 Отзывы: 0 Скачать..

Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки. Сурья Дас

Автор: elena134 Дата: 4-12-2020, 20:31 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки. Сурья Дас

Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих.
Формат: pdf
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 319 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Йога: дыши, тянись, живи. Наоми Аннанд

Автор: elena134 Дата: 2-10-2020, 10:39 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога: дыши, тянись, живи. Наоми Аннанд

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее.
Формат: pdf
Размер: 38 МБ

Просмотров: 293 Отзывы: 0 Скачать..

Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс. Лиа Каллис

Автор: elena134 Дата: 31-07-2020, 16:24 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс. Лиа Каллис

Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений. Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм.
Формат: pdf
Размер: 36 МБ

Просмотров: 322 Отзывы: 0 Скачать..

Мой блокнот. Фитнес-йога. Сандрин Бриду

Автор: elena134 Дата: 19-05-2020, 20:30 Категория: Книги по йоге, Фитнесс

Мой блокнот. Фитнес-йога. Сандрин Бриду

Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно!
Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!
Формат: pdf
Размер: 26,6 МБ

Просмотров: 377 Отзывы: 0 Скачать..

Игорь Долбышев. Йога 365

Автор: elena134 Дата: 14-05-2020, 14:48 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Игорь Долбышев. Йога 365

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году.
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,9 МБ

Просмотров: 377 Отзывы: 0 Скачать..

Анатомия хатха-йоги. Дэвид Коултер

Автор: elena134 Дата: 9-05-2020, 07:07 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Анатомия хатха-йоги. Дэвид Коултер

«Йога – это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука». Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки результатов воздействия асан на работу организма.
Формат: pdf
Размер: 47,1 МБ

Просмотров: 379 Отзывы: 0 Скачать..

Йога-нидра. Искусство целительного расслабления. Камини Десаи

Автор: elena134 Дата: 15-03-2020, 07:11 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Йога-нидра. Искусство целительного расслабления. Камини Десаи

Йога-нидра – направление йоги, набирающее популярность в наши дни, – представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.
Формат: pdf
Размер: 10,7 МБ

Просмотров: 464 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника. Сергей Тафинцев

Автор: elena134 Дата: 11-07-2019, 08:12 Категория: Здоровье, Книги по йоге

Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника. Сергей Тафинцев

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.
Формат: pdf, doc
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 707 Отзывы: 0 Скачать..

Шри Т. Кришнамачарья - Йога Макаранда

Автор: Ingvar16 Дата: 9-10-2018, 08:03 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Шри Т. Кришнамачарья - Йога Макаранда

Почему должна выполняться йога-абхьяса? Чего можно достигнуть в результате практики йоги? Сколько должна продолжаться, сколько времени должна занимать практика? По каким причинам нужно начать практиковать, какой эффект может произвести практика? Мне постоянно задают эти вопросы или вопросы по сходным темам. И я написал эту книгу, чтобы дать ответы на такие вопросы.
Формат: pdf (true), djvu
Размер: 10.2 MB

Просмотров: 895 Отзывы: 0 Скачать..

Шри Т. Кришнамачарья - Йогасанагалу (Йога-асаны)

Автор: Ingvar16 Дата: 9-10-2018, 08:03 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Шри Т. Кришнамачарья - Йогасанагалу (Йога-асаны)

Чтобы граждане мира могли насладиться безграничным счастьем, сперва их тело и все его органы должны освободиться от болезней и день за днем сиять чистой энергией.
Формат: pdf (true), epub
Размер: 38.5 MB

Просмотров: 873 Отзывы: 0 Скачать..

Меган Маккрери - Йога. Путеводитель для начинающих

Автор: HERSON Дата: 31-08-2018, 16:24 Категория: Книги » Спорт » Книги по йоге

Меган Маккрери -  Йога. Путеводитель для начинающих

Казалось бы, йога - она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога - для всех, не каждая система подходит каждому. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей?
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Просмотров: 915 Отзывы: 0 Скачать..